최근에 추위와 미세먼지로 인에 가까운 공원에 마련된 운동장이나 운동 시설 등을 이용하는 사람들도 많이 줄어들었다.

이런 환경에서 실외 활동에서 운동을 하기에는 부담 스러워, 체력 관리를 원하는 많은 사람들도 실내 운동을 더욱 선호하고 있는 것이다.

그런 이유에서 실내 운동을 접할 수 있는 곳들이 보다 많이 생겨났고, 테니스나 수영, 헬스 등에 국한 되었던 예전보다 실내 운동의 종류도 많이 늘어났다. 그 중 최근에는 요가, 필라테스, 크로스핏 등이 많은 인기를 얻고 있다.

인천 계양체육센터 고강도다이어트짐에서는 전문 트레이너의 지도 하에 시스템이 잡힌 크로스핏 프로그램에 참여해 볼 수 있다.

계양체육센터 고강도다이어트짐은 일정 수의 회원을 그룹핑하여 매 시간별, 또 매일매일 다른 그 날의 운동(WOD)을 진행하기 때문에 처음 접하는 사람도 어렵지 않게 새로운 실내 운동을 즐겨 볼 수 있다.

또한 계양체육센터 고강도다이어트짐에서는 B&A왕 이벤트를 진행중인데, 가장 많은 효과를 본 고객에게 상금을 제공하는 이벤트이다.