산전산후 스포츠의학센터 ‘애빼맘스 바디스쿨’이 퍼스널트레이너 자격증 교육 과정을 운영한다고 밝혔다.
최근 건강과 삶의 질을 위해 운동을 선택하는 사람이 꾸준히 증가하고 있다. 반면 개개인의 몸 상태에 따라 전문적인 운동 처방과 운동 방법을 지도해줄 수 있는 전문 인력이 부족한 것이 사실이다. 이에 애빼맘스 바디스쿨은 퍼스널트레이너 자격증 1급, 2급 교육과정을 통해 탄탄하고 풍부한 과학적 이론과 노하우를 기반으로 전문가를 양성하고 있다.
늘어나는 수요에 비해 퍼스널트레이너, 특히 여성트레이너 인력이 부족한 실정인 만큼 유망 자격증 중 하나로 손꼽힌다는 게 애빼맘스 바디스쿨 측의 설명이다.
애빼맘스 바디스쿨 퍼스널트레이너 자격증 2급 교육은 다이어트, 체형교정, 만성 통증 등 운동 목적과 고민에 따른 정확한 운동 처방을 내릴 수 있도록 4주 과정으로 운영된다. 체형변형, 체형상담, 전후비교 및 피드백, 체형 근육학에 대한 전문적인 방법으로 트레이너에게 실질적인 도움을 줄 수 있는 커리큘럼으로 설계됐다.
▲1주차는 가슴, 삼두(움직임의 원리, 힘을 쓰는 원리, 코어 안정화를 해야 하는 이유) ▲2주차는 등, 이두(상지 코어 견갑대 셋팅의 중요성) ▲3주차는 하체, 어깨(하체 코어가 전신의 코어, 발목과 발가락의 중요성) ▲4주차는 전신운동(데드리프트, 클린, 스내치, 파워클린)을 다룬다.
수업은 세종시 애빼맘스 바디스쿨 교육 담당인 강태성 교수와 송민경 교수가 맡았다. 사단법인 한국 스포츠지도자 연구협회가 발급하는 퍼스널트레이닝 2급 자격증을 취득할 수 있기 때문에 헬스 PT 트레이너, 요가강사, 필라테스 지도사로 진로를 계획하는 이들의 관심을 끄는 중이다.
퍼스널트레이너 자격증 과정 수강을 원할 경우 애빼맘스 바디스쿨 센터를 통해 정확한 일정 확인과 수강 신청이 가능하다. 단순 운동 레슨뿐 아니라 대학 강의, 방과후수업, 기업연수, 운동선수 전담 코치 등 다양한 분야에서 활동할 때 필요한 경쟁력을 키울 기회다.
애빼맘스 바디스쿨 관계자는 “퍼스널트레이너는 과거 단순히 외형적으로 몸을 만드는 데 치중됐지만 앞으로는 운동 부작용에 따른 재활, 운동 영양학, 비만관리, 건강관리 등을 통합적으로 아우르는 1:1 건강 트레이너로서 전문성이 요구될 것”이라며 “평소 퍼스널트레이너에 관심이 많고 지도자자격증 취득 후 취업까지 생각하고 있는 사람 누구나 수강 신청이 가능하다”고 전했다.
